Reserva tu clase

Si quieres venir a clase de yoga al centro de Serrano 50, Madrid, seas o no alumno

Reservas online

Quiero probar

Si no estás apuntado al centro y quieres probar date de alta online.

Ver opciones

Talleres

Si quieres asistir a los talleres que se imparten en Madrid o Tarifa (dentro de poco en más ciudades), haz tu inscripción online. Recuerda que que las plazas son limitadas.

Ver todos los talleres

Vídeos de Yoga en Telva

¿Quieres ver mis vídeos de Yoga online en Telva?. Entra para ver todos los enlaces de Telva y otras revistas.

Ver Todos

Yoga en Campus Google Madrid

Lucía Liencres organiza en Campus Madrid una sesión de Yoga para todos los niveles y con acceso libre, todos los miércoles a las 8.00 A.M. Consulta las fechas y elige la opción que más se adapte a ti.

Inscripción Online

Tipos de Yoga

HATHA YOGA

Es estilo más clásico y preciso, un yoga integrador de otros estilos, incluidos el de la tranquilidad Sivananda, el dinamismo del Ashtanga, la transición entre las posturas del Vinyasa y la alineación del Iyengar.

FLOW VINYASA

Se trata de un estilo de Yoga más dinámico y energizante en el que se combinan series de posturas dinámicas con la respiración, trabajando la flexibilidad, el equilibrio, la concentración y la fuerza.

YIN YOGA

Yin Yoga se enfoca en estirar y con ello rejuvenecer los tejidos conectivos, ligamentos, tendones articulaciones y el líquido sinovial y los canales de energía o meridianos que recorren estos tejidos.

JIVAMUKTI

Significa en sánscrito “liberación en vida”, es una filosofía práctica que enseña cómo los valores espirituales pueden ayudarnos a vivir los retos de cada día con más alegría, compasión y positivismo.

Ver todos