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Yoga en Campus Google Madrid
Lucía Liencres organiza en Campus Madrid una sesión de Yoga para todos los niveles y con acceso libre, todos los miércoles a las 8.00 A.M. Consulta las fechas y elige la opción que más se adapte a ti.
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Tipos de Yoga
HATHA YOGA
Es estilo más clásico y preciso, un yoga integrador de otros estilos, incluidos el de la tranquilidad Sivananda, el dinamismo del Ashtanga, la transición entre las posturas del Vinyasa y la alineación del Iyengar.
FLOW VINYASA
Se trata de un estilo de Yoga más dinámico y energizante en el que se combinan series de posturas dinámicas con la respiración, trabajando la flexibilidad, el equilibrio, la concentración y la fuerza.
YIN YOGA
Yin Yoga se enfoca en estirar y con ello rejuvenecer los tejidos conectivos, ligamentos, tendones articulaciones y el líquido sinovial y los canales de energía o meridianos que recorren estos tejidos.
JIVAMUKTI
Significa en sánscrito “liberación en vida”, es una filosofía práctica que enseña cómo los valores espirituales pueden ayudarnos a vivir los retos de cada día con más alegría, compasión y positivismo.
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