Taller iniciación al yoga

¿PARA QUIÉN?

Este taller está indicado para los que os queráis iniciar y continuar dentro del mundo del yoga y queráis hacerlo entendiendo todo su sentido. Hay mucha gente que practica yoga y no ha profundizado nunca en entender de dónde viene, cuáles son sus principios o quizá tampoco sabe si el yoga que practica es el adecuado para él. A mi personalmente me pasó eso cuando empecé a practicar, no entendía nada… y me hubiera gustado mucho que me explicasen todas dudas que me surgían de cada práctica. Por tanto, este curso es tanto para principiantes, como para gente que ya practica yoga. Es un resumen muy bueno de toda mi formación en yoga.

¿EN QUÉ CONISTE EL TALLER?

Durante 5 horas intensas os introduciré de forma teórica y práctica al mundo del yoga, os daré una visión amplia de lo que significa ser un yogui.

Empezaremos con una introducción de cada uno de nosotros.
Práctica de yoga para principiantes (1.15h)
Historia del yoga
Principios fundamentales del yoga (Raja yoga y yoga sutras de Patanjali)
Tipos de yoga
Principales pranayamas

Se resolverán todas las dudas que tengáis. Haremos un descanso en el biobar que tenemos en la escuela donde podremos disfrutar de un zumo healthy o un aperitivo.

Al final del taller os entregaré todo el material didáctico por escrito.

Profesor

Lucía Liencres

DÓNDE Y PRECIO

Calle Serrano 50, Madrid.
Tarifa (Cádiz), pendiente dirección
Precio: 70€ (tu reserva se confirmará cuando llegue el pago. Precio no reembolsable)
Si te quedas sin plaza no te preocupes, este taller lo repetimos casi cada mes.

INSCRIPCIÓN AL TALLER


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