El budismo es una doctrina filosófica y espiritual no teísta ya que no cree en un Dios creador. Deriva del brahmanismo, una religión transitoria entre el vedismo y el hinduismo y se originó en India entre los siglos IV y V a. C. gracias al príncipe Siddharta Gautama, después conocido como Buda Shakyamuni.
Se extendió por Oriente y ha ido cobrando gran importancia convirtiéndose en una de las principales religiones del mundo. Existen diferentes tipos de budismo pero su esencia siempre es la misma: la enseñanza del Dhamma o Dharma, nuestro propósito de vida.
QUIÉN ES BUDA Y SU SIGNIFICADO
El Buda Gautama o Shakyamuni fue el fundador del budismo, aunque el significado de la palabra “Buddha” en sánscrito corresponde a “el que ha despertado” o “el que se ha iluminado”.
Es decir, no existe un único buda, y el budismo enseña que cualquiera tiene el potencial innato para llegar al despertar espiritual, nirvana o iluminación: una mente libre de obstrucciones.
Buda Shakyamuni fue el sabio más importante de la época y el que transmitió las enseñanzas. Hijo de rey, nació en Kapilavastu, capital de los Shakyas, al sur de Nepal. Vivía en una palacio lleno de lujos a los que renunció a los 29 años para buscar las respuestas a sus preocupaciones.
Realizó prácticas ascetas en grupo, viviendo una vida pobre y de auto indulgencia durante años. Así esperaba encontrar la solución a su dolor, sin embargo no le dio resultado, le causó debilidad y estuvo al borde de la muerte.
Tras ello decidió abandonar el ascetismo y practicar la meditación bajo el árbol Bodhi, uno de los símbolos del budismo. Se deshizo de toda distracción mental y encontró la iluminación, convirtiéndose en el Buda Shakyamuni, el iluminado.
Decidió viajar y compartir su conocimiento, dejando así las enseñanzas para que los demás podamos llegar a iluminarnos, y lo hizo a través de los giros de la “rueda del dharma”. En el primer giro expuso las cuatro nobles verdades.
CREENCIAS DEL BUDISMO: “LAS 4 NOBLES VERDADES”
- La verdad del sufrimiento (dukkha). Todo en la vida es sufrimiento: nacimiento, vejez, muerte, hambre, sed, no tener lo que queremos…
- La verdad del la causa (samudaya) del sufrimiento. El origen del sufrimiento es el deseo y el apego: querer o desear placeres conduce a la insatisfacción, a la infelicidad y al sufrimiento.
- La verdad de la cesación (nirodha) del deseo. Se puede eliminar el sufrimiento con el desapego: renunciando al deseo y eliminando así ataduras.
- La verdad del sendero (magga) de la cesación del sufrimiento. El camino que te lleva al final del dolor, al nirvana. Es una guía óctuple, de 8 pasos o códigos morales.
Las 8 etapas de la liberación o el camino óctuple son:
- La visión o comprensión perfecta. Estudiar y comprender la doctrina budista, las cuatro nobles verdades y el estado cíclico de reencarnación infinita en el que nos encontramos.
- La emoción perfecta. Decisión firme para llevar a cabo las enseñanzas budistas sin odio ni crueldad (amor, compasión, generosidad, empatía, tranquilidad…).
- El habla perfecta. Verdadera, afectuosa y positiva, que concuerde con la armonía y la unión.
- La acción perfecta. Tener intenciones éticas y morales, sin intereses egoístas para generar un karma positivo.
- La subsistencia perfecta. Ganarse la vida en concordancia a tus principios y sin hacer daño a los demás.
- El esfuerzo perfecto. Los estados mentales deben ser hábiles, trabajar con constancia, paciencia y esfuerzo para conseguir buenos resultados.
- La atención perfecta. Mantener una atención consciente en todo lo que hacemos para dirigirla al objetivo (consciencia hacia las cosas, a nosotros mismos, a los demás, a la realidad…).
- El samadi perfecto. La visión perfecta, relacionada con un estado de meditación y calma mental y espiritual. En este último paso se alcanza la iluminación.
OTROS PRINCIPIOS BUDISTAS SEGÚN LA FILOSOFÍA BUDISTA
Independientemente de la rama budista que se practique, los principios filosóficos suelen ser comunes:
- Tri Laksana: las tres características de la naturaleza del mundo son la transitoriedad (anitya), la insustancialidad del yo (anatman) y el sufrimiento (dukkha).
- Karma: cualquier acción tiene su consecuencia. Según la naturaleza de la acción, el karma será bueno o malo, y tendrá unos efectos u otros.
- Samsara: A diferencia de la concepción occidental del mundo, en la que el tiempo es lineal y al final de la vida habrá un castigo o una recompensa, el budismo cree que el tiempo es circular y se repite de manera infinita en un ciclo de nacimiento, sufrimiento y reencarnación en el que estamos atrapados (rueda del samsara).
- Nirvana: Iluminación espiritual a la que cualquier budista aspira. Una vez lograda se rompe el círculo de reencarnación y se consigue la liberación del samsara.
BUDISMO Y YOGA
Por todo lo anterior, el origen del yoga está relacionado con el budismo, existen diferencias y semejanzas entre ambas filosofías y no siempre se relacionan ya que no son lo mismo.
Entre las semejanzas destacan:
- Origen en el hinduismo, utilizan el sánscrito para los conceptos y se plantean como formas de vida, siendo sus bases ateas.
- El pranayama o respiración es recurrente en ambas como elemento imprescindible en la meditación (en yoga también en las posturas).
- Ambas consiguen el equilibrio del cuerpo y la mente a través de sus prácticas constantes.
- Aceptan el karma y el renacimiento derivado del sufrimiento.
- Tienen principios comunes, como ahimsa, la no violencia, o la dieta vegetariana.
- Aseguran una visión distorsionada de la realidad en la que surgen emociones negativas como el apego, el enfado, la soberbia, el ego…
- Debemos comprender cómo es la realidad verdaderamente y entrenar la mente para llegar a la felicidad plena.
- Para calmar la mente por completo necesitamos llegar al samadhi.
- Para alcanzar el samadhi necesitamos seguir una serie de pasos. En yoga corresponde a los yoga sutras de Patanjali.
¡Espero que te haya resultado interesante, si quieres descubrir más sobre la filosofía del yoga continúa con los siguientes artículos!
Encantada con todos estos hermosos conocimientos algo se necesita saber o aprender
Me gustó leer un poco sobre el tema del Hinduismo
Me gustaría iniciarme en el busidmo y la meditación me podras ayudar
Recien acabo de ver el video del Dalhai Lama, besando a un niño y pidiéndole que le chupe la lengua…muy mal la verdad.