Mi plan de parto

Hola chicas!!! como os prometí, aquí tenéis mi plan de parto. Esto es lo que me gustaría que ocurriese el día que de a luz a mi pequeña.  Todo esto que pido, esta carta a los Reyes Magos jajaja, es el resultado de mi investigación sobre el parto durante estos últimos meses.

Tienes que saber que hay muchos hospitales con protocolos muy rígidos que no dejan cambiar sus “reglas”, de hecho la mayoría. Si quieres que tu parto sea lo más natural posible, elige un hospital que lo permita o elige un parto en casa. En los hospitales que respetan el parto natural como primera opción, suelen dejarte llevar tu plan de parto, así que yo llevaré este que es el mío. Debes mandarlo antes de dar a luz para que te lo aprueben, y ademas, llevarlo impreso el día del parto y que tu acompañante se lo sepa para pelearlo si hace falta, ya que tu no vas a estar en condiciones de hacerlo.

Tened en cuenta que mi elección esta basada en todos los libros que he leído sobre el parto, recomendaciones sobre la OMS en cuanto al parto y mi intuición.

Prepararme en este tema me ha ayudado a no tenerle miedo a parir, sino todo lo contrario, creo que va a ser una experiencia super bonita y me hace mucha ilusión poderla vivir de forma consciente en cada momento. También ten en cuenta que, al haberme informado, también estoy preparada a que mi parto no sea así. Hay muchas cosas que puedes controlar, pero otras no. Para mi lo importante es ir tranquila y saber que el parto es mío y de mi bebé. Y que yo decido siempre que se pueda.

 

Aquí va

MI PLAN DE PARTO

Entorno

  • Me gustaría dar a luz en casa o en un hospital que respete el parto natural lo menos intervenido.
  • Prefiero que me atienda una mujer matrona.
  • Quiero que la iluminación sea tenue y poner velas y música.
  • Quiero que esté presente mi marido.
  • Preferiría que no estén presentes estudiantes ni otro personal del hospital.

Preparación al parto

  • Prefiero que no se me realice una rotura artificial de la bolsa para inducir el parto y, demorar la inducción en caso que se alargue el parto una vez se haya roto la bolsa, si no hay infección u otros riesgos.
  • Si es posible, quiero que se usen métodos naturales para inducir el parto.
  • No quiero que se me ponga una vía, ni suero ni gotero intravenoso a no ser que sea necesario.
  • Si es posible, no quiero que se me realicen inspecciones vaginales a no ser que sean necesarias o, que sea un número mínimo de exámenes vaginales para evitar la rotura de la bolsa.
  • Preferiría prescindir de la monitorización interna electrónica continua. Prefiero tener solo monitoreo intermitente.
  • No quiero que se me administre oxitocina artificial si no estrictamente necesaria.
  • Prefiero que no se me ofrezca ningún método para mitigar el dolor si no lo pido (no epidural).
  • Si lo necesito, poder disponer de ácido nitroso (“etonox”) para mitigar el dolor.
  • He estado haciéndome masajes perineales para evitar una episiotomía. Preferiría que no se me practique excepto en caso de emergencia.
  • No enemas.
  • No rasurado.
  • Informarme y consultarme antes de introducir cualquier procedimiento médico (aceleración, amniotomía, separación de las membranas…)

Durante el parto

  • Quiero dar a luz en una piscina, o, al menos, tener acceso a ella en el periodo de dilatación para mitigar el dolor. Si no hay una piscina disponible, me gustaría tener acceso a una bañera o ducha.
  • Me gustaría poder comer y beber cuando tenga hambre o sed.
  • Me gustaría poder moverme o caminar libremente y tener la libertad de elegir yo misma mi postura para el parto.
  • Quisiera ser yo la responsable de respirar y pujar, no que se me indique.

Puerperio

  • Me gustaría tener contacto piel con piel y tiempo para crear vínculos con el bebé lo antes posible después del parto, al menos dos horas.
  • Secar al bebé con toalla previamente calentada y poner otra seca.
  • Mantener la cabeza del bebé tapada.
  • Realizar los exámenes necesarios en la cama de la madre. Retrasar la realización de los exámenes que no sean necesarios.
  • Retrasar la profilaxis ocular para evitar la conjuntivitis, para evitar que el contacto visual madre hijo se vea alterado.
  • Preferimos que no se le administre vitamina K a nuestro bebé, excepto si el parto se asiste con fórceps, ventosa o es por cesárea o, si no es posible y hay opción, administrar la vitamina K oral en vez de inyectable.
  • Retrasar el baño del bebé por lo menos 6 horas, o, si puede ser, mejor 24h.
  • En caso de emergencia, mi pareja se quedará con el bebé.

Alumbramiento de la placenta

  • Prefiero que no se me administren fármacos, como la oxitocina artificial, para acelerar la expulsión de la placenta.
  • Nacimiento lotus, no cortar el cordón umbilical por lo menos hasta que expulse la placenta o, si no es posible, hasta que el cordón deje de latir, siempre que no haya una hemorragia. Esperar a que deje de latir para que el bebé reciba toda la sangre que quede en él. No quiero donar la sangre a ningún banco público ni privado.
  • Si es posible, me gustaría que no se tire del cordón, se me administre Syntocinon o se retire la placenta manualmente, excepto en caso de emergencia.
  • Quiero llevarme la placenta a casa.

Lactancia

  • Quiero darle el pecho a mi bebé lo antes posible después de dar a luz, y así favorecer la expulsión de la placenta y la lactancia a demanda.

Otros

  • Cuidado madre canguro en caso de necesitarlo: si nace antes o con bajo peso: contacto piel con piel, lactancia materna exclusiva y a demanda.
  • Si se determina que el parto por cesárea es necesario, me gustaría una segunda opinión, y, en caso necesario al realizarla establecer el contacto piel con piel lo antes posible.
  • No administrar biberones sin mi permiso.

Espero que te ayude y te pueda guiar a realizar tu plan de parto futura mami 😉

 

Aquí tienes el resto de posts sobre el embarazo y el parto:

* Mi primer trimestre de embarazo

* Mi segundo trimestre de embarazo

* Mi investigación sobre el parto respetado (post muy recomendado)

* Libros y pelis sobre el embarazo y el parto

* Mi plan de parto

* La lista de la compra para cuando nazca tu bebé

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